Spira utveckling

Samtalsterapi och coaching för dig som upplever att du är högkänslig/särskilt sensitiv (hsp) - via telefon, Skype mejl och på mottagning i Lund.

Första samtalet till halva priset. Varmt välkommen.
Charlotte Pehrson, samtalsterapeut 

Börja härArbeta med mig

Spira utveckling

Samtalsterapi och coaching för högkänsliga/särskilt sensitiva (hsp) via telefon, Skype och mejl.

Första samtalet till halva priset. Varmt välkommen.
Charlotte Pehrson, samtalsterapeut 

Börja härArbeta med mig

Börja här

Arbeta med mig

Samtalsterapi för högkänsliga (HSP)

I samtalsterapin bearbetas tankar och känslor med målet att du ska upptäcka din egen kraft, hitta nya sätt att förhålla dig till det som sker i ditt liv och bli mer lyhörd inför vad du behöver och känner. Jag arbetar utifrån ett holistiskt och existentiellt synsätt, där kropp, själ, tankar och känslor hänger ihop. Medvetenhet om varför saker och ting sker är lika viktigt för att må bra som att känna meningsfullhet och syfte i tillvaron. Jag erbjuder samtalsterapi online via Skype samt över telefon. Första samtalet till halva priset.

Coaching för särskilt sensitiva

Längtar du efter förändring? Vet du inte åt vilket håll du ska gå? Känner du dig fast i mönster, tankar eller vanor som håller dig tillbaka? Tillsammans går vi igenom och kartlägger din nuvarande situation och sätter upp klara och tydliga mål och delmål. Mellan träffarna arbetar du med olika hemuppgifter, som vi kommer fram till tillsammans, för att ta dig närmare ditt mål. Jag erbjuder coaching online via Skype, över telefon samt via mejl. Första coachingsessionen till halva priset.

Stödjande samtal

När livet känns tungt eller när förändringar av olika slag blir för påfrestande, kan det vara viktigt att få prata om sina tankar och känslor med en utomstående samtalspartner som varken värderar eller dömer. Utifrån dina behov lyssnar jag och stödjer dig, för att hjälpa dig att hantera situationen som du befinner dig i. Det kan handla om flera längre samtal eller enstaka kortare samtal. Jag erbjuder stödjande samtal via Skype och telefon, men också via e-post om du föredrar att skriva i stället för att prata. Första samtalet till halva priset.

Röster från klienter

“Ganska snabbt i terapin började jag känna en inre ro och frid. För första gången i mitt liv känner jag mig lycklig och tillfreds, jag får nästan knipa mig i armen ibland: får jag lov att må så här bra? Charlotte är en fantastisk mentor och terapeut och hennes intresse för människor gör att man känner sig sedd. Hon är rak och tydlig, bra på att iaktta och ge återkoppling samt på att göra klockrena analyser. Jag har en känsla av energi inom mig och en vilja att möta livet i stället för att gömma mig.”

Jennie Johansson, 42

“När jag träffade Charlotte kände jag mig så nedstämd att jag inte visste var jag skulle ta vägen. Efter några samtal kändes det redan bättre. Jag fick lättare fokus på mina bra sidor och kunde ta mitt liv vidare därifrån. Med tydliga mål för varje vecka och en lista över saker jag praktiskt kunde ta mig till, löste vi ”mitt liv” så bra att jag nu lever min dröm. Jag bor i mina drömmars stad och har ansökt och fått heltidsjobb. Charlotte har hjälpt mig genom en väldigt tuff period i mitt liv och för det är jag evigt tacksam, tack!”

Robin, 35

“Charlotte skapar ett tryggt tillåtande rum och ser mig, bara det bidrar så mycket. Samtidigt är hon en väldigt unik terapeut. Oerhört klarsynt, professionell, seende och grundad. Och så hennes djupa empati, känslighet, förmåga att känna och höra det som finns mellan raderna. Hon lyfter fram den sida hos mig som jag själv har svårt att se och lyfta, som jag tvivlar så mycket på. Den ljusa, vänliga och goda sidan som har ett öppet och givande hjärta. TACK från mitt hjärtas allra djupaste vrå.”

Paulina, 43

Blogg

Bloggar om högkänslighet för Tidningen Nära

Nu i juli börjar jag blogga för Tidningen Nära om bland annat högkänslighet. Det känns väldigt spännande och jag hoppas få kontakt med många läsare som vill berätta om sina erfarenheter av högkänslighet, eller särskild sensitivitet (HSP). Min blogg hittar du här:...

read more

Varför ler buddha?

Buddha är för många en symbol för meditation och stillhet. Jag har själv ett par stycken figurer hemma. Jag hade dem länge utan att reflektera över buddhas stilla leende. Men så blev jag nyfiken och tog reda på varför han alltid ler. Nuet den största gåvan Buddha ler...

read more

När förändringen blir till sorg

Vi förknippar ofta sorg med mörker. Men har du tänkt på att varje förändring i livet, hur välkommen den än är, faktiskt också är en förlust av det som varit? Sorgen behöver få finnas. Tryck inte undan den, utan ta hand om den. Sorg är en del av livet Varje förändring,...

read more

Pin It on Pinterest

Share This